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Kappelbachgasse 1 / Chemnitz
Ein Ort der Stille und des Innehaltens
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Was ist Gesundheitscoaching? Viel Bewegung, bewusste Entspannungsphasen und eine ausgewogene Ernährung befördern ein gutes Allgemeinbefinden. Aber wie findet jeder den gesunden Lebensstil, der zu seinem Alltag passt? Wir begleiten Sie auf ihrem Weg zu mehr körperlichem, geistigen und seelischen Wohlergehen. Ob zur Vorbeugung oder zur Therapie von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen - unsere fachlichen Anleitung erleichtert Ihnen die Veränderung in ihrem Leben. Nach einem ausführlichen Erstgespräch analysieren wir Ihre momentane gesundheitliche Situation und Ihre Gesundheitsziele. Gemeinsam erstellen wir einen individuellen Gesundheitsplan mit Maßnahmen zur Ernährungsumstellung, zur Motivation, zum Stressabbau, für ausreichend Bewegung. Und wann immer Sie in der Umsetzung an Grenzen stoßen, neue Ziele anstreben oder sich Ihre Alltagssituation verändert, stehen wir beratend und motivierend erneut zur Seite. |