Bianca
2014 kam ich durch meinen Laufsport das erste Mal mit Yoga in Berührung. Yoga ist ein guter Ausgleich für den Sport im Allgemeinen – und dem Alltag sowieso. Dies bestätigte …
Yoga
Lachyoga – Ein Rückblick und ein Blick voraus!
Aus den Träumen des Sommers wird im Herbst Marmelade gemacht. englische Gartenweisheit Ein Beitrag von Susann-Cordula Koch unter diesem Motto haben Solveig und Susann den Herbst mit Lachyoga und Dynamischer …
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Dynamische Entspannung
Blogbeitrag von Solveig Kuhnert Dynamische Entspannung und wie ich dazu kam Der dynamischen Entspannung in Form der Rossini-Reise bin ich erstmals im Winter 2007 im Hotel im Odenwald begegnet. Eine …
Mein Weg zum Lachyoga
Ich lache gern und viel. Manche sagen von mir, ich wäre eine Frohnatur. Und ja, da ist was dran. Immerhin bin ich an einem Sonn-Tag im Flower-Power-Sommer 68 geboren. Nun, …
Ich und der Klang
Vielleicht fragt sich der eine oder andere: „Wie kommt man darauf, sich mit Klangschalen, Gongs, Zimbeln, Monochord und dergleichen zu beschäftigen und den Klang dieser Instrumente in die Welt zu …
Elemente Yoga
Am 22.02.2022 starten wir in die nächste und vorletzte Runde meiner Serie des „Elemente Yoga“.
Du hast die ersten Einheiten verpasst? Kein Problem hier findest Du die Videos dazu.
YOGA in der Frühe
Hast du Lust mit uns mittwochs 08.00 Uhr auf der YOGA-Matte zu üben? So mitten in der Woche ein sanftes Workout, eine YOGA-Stunde um in den Tag zu starten und …
Gleichgewicht
Gleichgewicht ist immer wieder ist ein zentrales Thema in der Physiotherapie, im Pilates und auch im Yoga. Jede Bewegung ohne Gleichgewicht ist wacklig, läuft nicht harmonisch und wirkt instabil. Daher …
Lachyoga – unser erster Workshop
Ihr Lieben, wir hatten am 06. November in einer kleinen feinen Gruppe den ersten Lachyoga-Workshop in unserem YOGA-Zentrum mit Susann-Cordula Koch, Diplomsozialpädagogin, zertifizierte Lachyoga-Leiterin, jahrelange Gruppenerfahrung, Yoga und Qigong Praxis, …