Mit Yin Yoga in den Herbst

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Mit Yin Yoga in den Herbst mit Jenny Schuster Der Herbst naht! Das Erkennen wir nicht nur an den bunten Blättern an den Bäumen, sondern auch an unserem Bedürfnis nach…

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Meditation und Monochord | Teil 3

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Meditation und Monochord | Teil 3 Ein Workshop mit Meditation und Klangerfahrung mit Ellen + Carola Heilmann Unser Workshop "Meditation und Monochord | Teil 3" führt ein in die Grundlagen…

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Atem ist Leben – Leben ist Atem

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Atem ist Leben – Leben ist Atem Ein Workshop über den Atem, in Verbindung mit einer kurzen Pilates-Yogaeinheit mit Mandy Schindler Ich bin Pilatestrainerin/ Yogatrainerin. Immer wieder bekomme ich in…

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Yin Yoga und Klangreise

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Wir sagen Danke!! Yin Yoga und Klangreise | Ein Workshop mit Entspannungs- und Wohlfühlpotenzial Yin Yoga | ist eine ruhige, entspannende und meditative Praxis, ideal um nach einer stressigen Woche…

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Der Nutzen der Polyvagal-Theorie in der ganzheitlichen Therapie Referentin: Birgit Lenarz In diesem Workshop erschließt sich uns die faszinierende Sicht auf das autonome Nervensystem aus der neurobiologischen Perspektive von Porges.…

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Yin Yoga für Schultern und Nacken Die Schultern sind fest, der Nacken verspannt... Ich, als Schreibtischtäter, kenne das zur Genüge. Da reicht schon eine kleine falsche Bewegung oder ein stressiger…

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