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Atem ist Leben – Leben ist Atem
9. September | 14:00 – 16:00
Ich möchte dich auf eine Atemreise mitnehmen, in der wir uns der Bedeutung des Atems bewusstwerden.
STILLE | Äußere Stille zwingt Hören ins Innere. Leise Sinne flehn. [Autor unbekannt]
Meine Weiterbildung zur Reflektorischen Atemtherapie (RAT) zeigt mir, wie wichtig diese Lebensenergie „Atem“ für uns ist. Körper, Geist und Seele bekommen die Möglichkeit mittels Sauerstoffzufuhr an Leichtigkeit, Beweglichkeit, Stabilität aber vor allem innere Ruhe zu gewinnen.
Atem in Verbindung mit Pilates oder Yoga lässt dich den eigenen Körper neu spüren, fühlen, erleben. Und genau DAS möchte ich dir im Workshop nahebringen.
In einer Gegenüberstellung Pilates versus Yoga lassen wir den Atem fließen, spüren die eigene Dynamik, die uns der Atem einhaucht, erleben die Weite, die Leichtigkeit, nehmen unsere Sinne wahr. Mit einer lebendigen Gesprächsrunde, wo du all deine Fragen stellen kannst, lassen wir den Workshop ausklingen
Preis: 17,50€
Mehr zur Reflektorischen Atemtherapie (RAT) findet Ihr in meinem Blog Beitrag:
Mandy
Events und mehr
Ganz abgesehen von regelmäßig stattfindenden Yoga- und Meditations Kursen, möchte ich mit Events den Interessent*-innen von Yoga und Meditation auch noch andere Impulse bieten.
z.B. über Themen wie: Naturheilkunde, gesunde Lebensweise und Ernährung, Jahreskreisfeste und Rhythmus in unserem Leben, Familienstellen und Atemseminare, Lesungen und Musik und vieles, vieles mehr.
Dazu lade ich mir immer wieder neue Dozenten, Trainer, Lehrer in mein Zentrum für Yoga- und Therapie ein. Dabei kann es es um Rhythmus und Körpererfahrung gehen, wie bei dem Seminar “TaKeTiNa”. Oder auch um Meditation verbunden mit Bewegung und Musik, wie bei der “Rossini-Kohärenz-Methode” angeleitet von Solveig Kuhnert.
Doch auch das Leben feiern und in Dankbarkeit genießen hat hier seinen Platz. Wenn wir mal wieder ein Sommerfest, eine Lesung mit Musik, oder Yoga im Advent feiern.
Manchmal verlassen wir mit unseren „Events“ auch die Yogaräume und gehen in die Natur, oder auf einen besonderen Platz. So waren wir zum wiederholten Male auf dem Guidohof in Uhlsdorf. Dort haben wir im Tal Yoga praktiziert und sehr lecker biologisch gekocht und natürlich auch gegessen.
Sie sind also eingeladen nach Herzenslust zu stöbern und sich inspirieren zu lassen, mal etwas Neues auszuprobieren. Wenn Sie eine Idee, oder einen Wunsch haben, dann schreiben Sie uns oder rufen Sie uns an. Wir sind offen und dankbar für Anregungen und gerne bereit für einen Austausch.
Natürlich finden Sie hier auch alle Informationen zu den jeweiligen Kursen und Seminaren. Natürlich haben Sie die Möglichkeit sich schnell und unkompliziert anzumelden, oder Fragen zu stellen.
