Faszientraining und Yin Yoga

Faszientraining und Yin Yoga mit Mandy und Jenny | Online

Was erwartet Euch?

Teil 1:

Mandy führt euch in die Welt der Faszien ein: Aktiviert und wärmt euren Körper, lernt das allumfassende Faszien-Netzwerk eures Körper besser kennen.

Teil 2:

Direkt anschließend wird Jenny mit einer wohltuenden Yin Yoga Einheit die Praxis tief entspannend ausklingen lassen. Wenn du eine Faszienrolle hast, dann lege sie bereit. Für die Yin Yoga-Sequenz sind Kissen und eine kuschelige Decke hilfreich.

Konditionen für Faszientraining und Yin Yoga:

Sa 19. Dezember | 15:30 – 17:30 | 7,- € | online

Hier könnt ihr Jenny und Mandy kennen lernen:

Jenny: https://www.eversports.de/widget/w/3nak1z?recording=bf460328-b0c3-41e1-ac2a-e566de079d17

Mandy: https://www.eversports.de/widget/w/3nak1z?recording=fa9dab95-01bf-42e9-b7ce-1a38a7990a55

Mehr über Yoga und Meditation findet Ihr auf unserer Website.