Sommerspezial | YOGA in der Orangerie Lichtenwalde

15. August 2020

10:00 - 18:30

Schloss und Park Lichtenwalde | Schlossallee 1 | 09577 Niederwiesa, OT Lichtenwalde

17,00 € - 43 € Early Bird | 20 € - 50 € nach dem 2. August

Sommerspezial | YOGA-Sonntag | Orangerie im Schloß Lichtenwalde

Jeden Sommer suchen wir uns neue Plätze, die wir mit Yoga, mit gemeinsamer Meditation und mit Begegnungen füllen und beleben wollen.

Am 16. August gibt es daher ein ganz besonderes Sommerspezial, den YOGA-Sonntag in der Orangerie in Lichtenwalde.

Wer ist dabei?

Petra Löwe | Yogalehrerin | Yoga-Shankara
Ellen Kaettniß |Yogalehrerin, Yogatherapeutin, HP | YOGA-Inspiration
Jenny Schuster | Yogalehrerin (in Ausbildung) | Hatha Yoga, Yin Yoga

Willst Du mehr über uns wissen? Hier kommst du zu unserer Vorstellungsseite.

Sommerspezial und Early Bird!

Du kannst jeden Workshop einzeln buchen, aber auch alle zusammen zu einem besonderen Sommerspezial-Paketpreis. Wenn Du schnell entschlossen bist, kannst du bis zum 2. August, den Early Bird Spezial Preis in Anspruch nehmen.

Was erwartet Dich?

10:00 – 11:30 Uhr | Die fünf Tibeter | Petra Löwe

Möchtest Du ausgeglichen in den Tag starten? Dann bist du beim Workshop DIE FÜNF TIBETER mit Petra genau richtig.

Die FÜNF TIBETER stehen für eine Abfolge von fünf Übungen. Sie können von jedem Menschen, egal welchen Alters, durchgeführt werden. Ein harmonischer Fluss unserer Lebensenergie ist die Grundlage für Vitalität, Gesundheit und seelisch-geistige Harmonie bis ins hohe Alter. Bei regelmäßigem Üben fühlst du dich gesünder, lebendiger und bewusster. Der Geist wird klar, es steigert die Kraft des Herzens und dadurch wird die Langlebigkeit des Körpers gefördert.

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Mittagspause

In dem wunderschönen Umfeld vom Schloß Lichtenwalde, kannst Du Dich im Schloßpark entspannen, spazieren gehen, die Ausstellungen besuchen, oder in den Restaurants oder Kaffees etwas Leckeres essen.

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14:00 – 15:30 Uhr | Herzmeditation und herzöffnendes Hatha Yoga | Ellen Kaettniß

Die Grundlage dieser “Herz – Chakra – Meditation” ist eine seit vielen Jahrhunderten bewährte Übung. Es ist eine besonders einfache Atem- und Bewegungsübung, die innere Spannungen lösen und die Energien des Herzens freilegen und wieder zum Fließen bringen kann. Diese Meditation beruhigt und belebt gleichermaßen und unterstützt unser Selbst, wieder mehr aus dem Zentrum des Herzens zu agieren. Das Herzchakra gilt als der Vermittler zu allen anderen Chakren.

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16:30 – 18:00 Uhr | Yoga für innere Balance | Jenny Schuster

Schenke dir Vertrauen und Mitgefühl! Durch das achtsame Ausführen der Haltungen stärkst du nicht nur dein Körpergefühl, sondern gibst auch deinem Geist Raum, um Ruhe zu finden. Lenke deinen Fokus bewusst nach innen und erfahre so innere Stärke, um dich von Veränderungen im Alltag nicht aus der Bahn werfen zu lassen. Ruhige als auch dynamische Sequenzen helfen dir dabei bewusst wahrzunehmen, was Körper und Geist wollen und wofür du dich wirklich bereit fühlst.

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Wie kannst Du teilnehmen?

Über den folgenden Button kommst Du auf unsere Buchungsseite.

  1. jetzt buchen
  2. einloggen / oder anmelden
  3. dann Ticket wählen / Einzelner Workshop, oder Gesamtticket

Was brauchst Du?

Bequeme Yogakleidung, wenn vorhanden eine eigene Matte, Meditationskissen, ein Kissen und/oder eine
Decke. Matten und Klötze halten wir für euch bereit.

Wir freuen uns sehr darauf, diesen Tag mit euch gemeinsam zu verbringen.

"Sein" | Gesund, bewusst, lebendig

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