Yin & Cacao

Yin & Cacao | Seminar mit Bianka Rehn

Sonntag 01. November

Yin Yoga trifft auf Cacao Zeremonie. Eine Legende besagt, dass die Meisterpflanze Cacao aus dem Dschungel kommt, um den Menschen in der Welt zu helfen, wenn diese sie brauchen. Yin Yoga ist eine Yogapraxis, in welcher wir uns voll und ganz auf uns selbst und dem Moment konzentrieren können. Körper, Herz und Geist kommen zur Ruhe und wir dürfen einfach ’sein‘. Die länger gehaltenen, sanften Dehnungen dienen als Türöffner zu Deinem ‚inneren Raum‘ – dem ‚inneren Universum‘.

Die Yin-Session wird eingeleitet durch eine Cacao-Zeremonie. Cacao in ihrer Reinform ist eine uralte, pflanzliche Medizin und erlaubt es uns, noch ein bisschen tiefer in unser Selbst zu blicken und erleichtert den Weg nach Innen. Er fängt unseren oft unruhigen Geist auf, schenkt uns inneren Frieden und öffnet unsere Herzen und lässt uns fühlen. Die Yin-Erfahrung kann mit Cacao noch tiefer und heilsamer werden. Den Abend begleitet Bianka mit verschiedenen Instrumenten und Düften, die Deine Sinne sanft umhüllen und Deiner Seele eine liebevolle Umarmung  schenken.

Freue Dich auf ein Erlebniss des Getragen-Werdens – durch Klang, Duft und Empfindung.

• Bringe Deinen eigenen Cacao-Becher mit sowie etwas zum Schreiben. Nach meiner Erfahrung gibt es manchmal Dinge, die festgehalten bzw. ausgedrückt werden möchten.
• Sofern Du schwanger oder stillend bist oder Psychopharmaka einnimmst, solltest Du auf Cacao verzichten. Du kannst aber dennoch an der Yin-Erfahrung teilnehmen.

Konditionen!

16:00 – 19:00 Uhr |45,- €

Die Workshops Vinyasa Beatz und Yin Yoga +Cacao können auch  als Paket gebucht werden. Paketpreis: 65,- €

Was brauchst Du?

Bequeme Yogakleidung, eine eigene Matte, Meditationskissen oder Yoga- Block und eine Decke.

Für die Cacao-Zeremonie am Sonntag bringe dir bitte deine Lieblingstasse mit.

Anmeldeschluss: 17. Oktober (Achtung, begrenzte TN-Zahl | max. 12 Teilnehmer)

Bianka Rehn

Ich praktiziere seit circa acht Jahren Yoga und unterrichte seit vier Jahren im Raum Offenbach. Der Fokus des modernen Menschen als soziales Wesen liegt fast immer im Außen – so sucht er nach Lösung und Heilung in seiner mittelbaren sowie unmittelbaren Umgebung. Doch die wahre Erkenntnis findet Innen statt – in der Tiefe des unendlichen Sees aus Empfindungen, Erinnerungen, Ängsten, Glaubenssätzen, Traumata oder wie die Yogis sagen: ‚Samskaras‘. Buddha hatte den Weg zur Heilung und eben auch Erleuchtung durch die Stille der Meditation gefunden. Er sagte: ‚Schau‘ genau hin – nicht weg.

Auf unserer Yoga Seite, findet Ihr die aktuellen Corona Regeln.