Yin Yoga und Klangreise

26. Juni 2021

13:00 - 15:00

Mühlenstr. 34 -36, 09111 Chemnitz

0,00 €

Wir sagen Danke!!

Yin Yoga und Klangreise | Ein Workshop mit Entspannungs- und Wohlfühlpotenzial

Yin Yoga |

ist eine ruhige, entspannende und meditative Praxis, ideal um nach einer stressigen Woche runterzukommen und den Blick von außen nach innen zu richten. Die Praxis besteht aus einer Reihe lang, gehaltener passiver Haltungen. Unterstützen werden dich Hilfsmittel wie z.B. Blöcke, Kissen und Decken, welche du bei uns im Studio erhältst. Durch das längere Halten der einzelnen Asanas, von 3- 5 Minuten, können wir so auf tiefer liegender Ebene loslassen. Du erfährst Entspannung und Freiraum und schaffst so Platz für Neues.

Jenny liegt unterstützt mit Decken in Rückenlage.

Jenny Schuster Yin Yoga

Klangreise |

Carola schafft einen Klangteppich der dich trägt und hält. Damit ist Entspannung bis in die Tiefe deines Seins möglich!

Klangschale mit Wasser gefüllt

Klangreise

Genieße mit Yin Yoga und Klangreise unser Dankeschön und entspanne auf tiefer Ebene.

Yin Yoga trägt durch die ruhige Praxis zur Beruhigung des Nervensystems bei. Euer Körper kommt zur Ruhe und findet in seinen natürlichen, entspannten Zustand zurück. Ziel des Yin Yoga-Trainings ist es Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch innere Gelassenheit, Lebensqualität und Energie zu gewinnen und gleichzeitig Stress abzubauen.

Hier gibt es noch viel Informationen zum Thema Yin Yoga.

Konditionen:

Sa 26. Juni | 13:00 – 15:00 | 0,00 – € | Mühlenstraße 34 – 36 | 09111 Chemnitz

Mehr über Yoga und Meditation findet Ihr auf unserer Website.

 

Meditation und Monochord

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