Yoga und Klang zum Weltyogatag

21. Juni 2020

10:00 - 17:30

Mühlenstr. 34 -36, 09111 Chemnitz

17,50- € oder Jahreskarten YOGA-Inspiration

Yoga und Klang zum Weltyogatag am 21. Juni

Der Weltyogatag findet einmal jährlich statt, um sich an die Einheit der Menscheit zu erinnern und diese zu feiern. Nicht umsonst ist der Gruß Namasté nicht nur ein Gruß, sondern auch ein Symbol der Dankbarkeit und des Respekts und eine Einladung sich der Wahrheit zu öffnen, dass wir alle eins sind, wenn wir aus dem Herzen heraus leben.

Traditionell öffnen Yogalehrer in der ganzen Welt ihre Räumlichkeiten und unterrichten Yoga. Einen Teil des Erlöses spenden sie an ein gemeinnütziges Projekt.

Auch wir wollen das tun und einen Teil des Erlöses aus unserem Angebot „Yoga und Klang zum Weltyogatag“ an „Plant for Planet“ spenden.

Was erwartet Dich?

Neben Yoga und Meditation wird es ein Klangkonzert mit Carola Heilmann geben. Die wunderschönen Klänge der Klangschalen und Gongs tun uns wohl und helfen uns zu entspannen und loszulassen.

Wann geht es los?

Vormittag: 10:00 – 11:30 Uhr

Nachmittag: 16:00 – 17:30 Uhr

Auf unserer Startseite findet Ihr die wichtigsten Informationen, zu den Hygieneregeln in unseren Räumen.

Mit

Ellen Kaettniß | Heilpraktikerin, Yogatherapeutin DeGYT, Yogalehrerin (BDY/EYU) |

Carola Heilmann | LaSpLo Chemnitz | www.lasplo-chemnitz.de

Hatha Yoga

Hatha-Yoga ist die bekannteste und traditionellste Form der zahlreichen Yoga-Arten. Hatha-Yoga setzt sich aus zwei Bedeutungen zusammen: Ha und Tha. “Ha” heißt “Sonne“ und “Tha” bedeutet Mond“. Diese zwei so verschiedenen und doch gleichzeitig sich ergänzenden Energien verdeutlichen gut um was es im Hatha Yoga geht.

Die Körperübungen – Asanas – helfen uns den Körper zu stärken. Sie können uns ins Gleichgewicht zu bringen und flexibler zu machen, sowohl körperlich als auch geistig.

Finden Sie innere Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit, denn die Kombination aus Körperhaltungen, Atemübungen, Meditation und Regeneration kann Schritt für Schritt mehr Balance und Wohlbefinden bringen.

Meditation

In unserem Leben gibt es immer wieder Herausforderungen die wir bewältigen müssen, Dank der Meditation stellt sich rascher wieder Gelassenheit ein und wir sind fähig schneller aus dem Stresskarusell auszusteigen und wieder in unsere Mitte zu kommen.

Wir lernen uns besser kennen und freundlich mit uns zu sein und damit auch zu unseren Mitmenschen.

Klang

„Nimm dir täglich Zeit, ruhig dazusitzen und den Dingen zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, die in dir schwingt. Glaube an die Kraft eines freizügigen Herzens. Halte deinen Körper aufrecht, atme tief und entspannt, dann kann deine Lebensenergie fließen.“Gautama Buddha

Geführte Meditation, sitzen in der Stille, vom Klang getragen werden, entspannen, loslassen – das ist unser Angebot für dich an diesem Nachmittag. Wenn wir in uns Klarheit und Stille finden, dann können sich die Dinge im Außen ordnen, finden wir besser Orientierung in der Fülle des Alltags.

Sun - Hatha 1

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