BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Yoga Inspiration - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Yoga Inspiration
X-ORIGINAL-URL:https://www.yoga-inspiration.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Yoga Inspiration
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260516T110000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260516T140000
DTSTAMP:20260430T085048
CREATED:20251113T125959Z
LAST-MODIFIED:20260423T093822Z
UID:4296-1778929200-1778940000@www.yoga-inspiration.de
SUMMARY:Pilates auf dem Board
DESCRIPTION:Pilates auf dem Board ist eine ganz besondere Erfahrung.\n\n\n\n\nMehr Wirkung durch gezielte Aktivierung der Tiefenmuskulatur.Mit therapeutischem Blick begleitet – für deine Balance in der Tiefe. \n\n\n\n\nEinmal im Monat verlassen wir die Matte.Nicht\, um es schwerer zu machen – sondern um es feiner zu spüren. Das Board bringt Bewegung ins System.Durch die sanfte Instabilität wird deine Tiefenmuskulatur intensiv aktiviert. Muskeln\, die sonst im Hintergrund arbeiten\, werden wach. Dein Körper stabilisiert sich neu – dein Pilates-Training gewinnt an Präzision und Qualität. \n\n\n\nDu darfst wackeln.Du darfst lachen.Und du wirst staunen\, wie viel Kraft in dir steckt. \n\n\n\nKomm vorbei und spüre den Unterschied!“ \n\n\n\nSamstag 11.00 – 12.00 Uhr | 16. Mai \n\n\n\nmit Mandy \n\n\n\nDie Plätze sind bewusst begrenzt – für maximale Qualität und individuelle Begleitung. \n\n\n\nSichere dir rechtzeitig dein Board. \n\n\n\nPilates-Experiment Samstags – 11.00 – 12.00 Uhr1 x im Monat – nächster Termin 16. Mai \n\n\n\n\n\n\n\nMeine Intention – Bewegung mit Herz und Tiefe \n\n\n\nBewegung begleitet mich\, seit ich denken kann. Schon als Kind habe ich getanzt – erst im Kinderballett\, später an der Berliner Ballettschule. Später habe ich selbst Kinder unterrichtet und gesehen\, wie aus jeder noch so kleinen Bewegung Freude entsteht. Bewegung war für mich nie nur körperlich – sie war Ausdruck\, Musik\, Gefühl. \n\n\n\nMit der Zeit hat sich mein Weg verändert – vom Tanz über die Physiotherapie hin zu Yoga und Pilates. Ich wollte verstehen\, wie Bewegung wirkt. Wie Muskeln\, Faszien und Atmung miteinander verbunden sind\, wie durch bewusste Aktivierung und Entspannung Heilung entstehen kann. \n\n\n\nIn der Physiotherapie lernte ich die Sprache des Körpers kennen – in Yoga und Pilates lernte ich\, sie zu verstehen. Heute ist mein Ziel\, Menschen wieder in Kontakt mit dieser Sprache zu bringen: mit der Tiefe\, die entsteht\, wenn Körper\, Geist und Atem wirklich zusammenarbeiten. \n\n\n\n\n\n\n\nWarum Pilates auf dem Board?\n\n\n\nDas Board ist für mich wie ein Spiegel des Lebens.Es fordert dich heraus\, in Bewegung Stabilität zu finden – und in der Instabilität Ruhe zu bewahren. Bekannte Übungen fühlen sich plötzlich anders an. Du wirst achtsamer\, präziser\, präsenter. Dein Core arbeitet intensiver\, dein Atem wird tiefer\, dein Geist wacher. \n\n\n\nUnd ja – manchmal kippst du. Aber genau das ist der Moment\, in dem du lernst\, dich neu auszurichten. Balance ist kein Zustand\, sie ist ein ständiger Prozess. \n\n\n\n\n\n\n\nBewegung als Weg\n\n\n\nIch wünsche mir\, dass du in meinen Stunden nicht nur trainierst\, sondern erlebst.Dass du spürst\, wie Lebendigkeit sich anfühlt\, wenn Muskeln\, Faszien und Atmung zusammenspielen.Dass du dich selbst wieder findest – ruhig\, zentriert\, im Fluss. \n\n\n\nOb auf der Matte\, am Gerät oder auf dem Board: Bewegung ist für mich ein Weg\, Körper\, Geist und Seele miteinander zu verbinden. \n\n\n\nIch freue mich\, wenn du diesen Weg mit mir gehst.
URL:https://www.yoga-inspiration.de/event/pilates-auf-dem-board/
LOCATION:Mühlenstraße 34 – 36 Anbau III.OG\, 09111 Chemnitz
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yoga-inspiration.de/wp-content/uploads/2025/11/05-16-Board-Pilates.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260620T110000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260620T130000
DTSTAMP:20260430T085048
CREATED:20260122T125311Z
LAST-MODIFIED:20260423T093642Z
UID:4337-1781953200-1781960400@www.yoga-inspiration.de
SUMMARY:Lachyoga Workshop
DESCRIPTION:„Frisch und fröhlich in den Sommer“ – 2 Stunden pure Lebensfreude \n\n\n\nDie Sommersonnenwende lädt ein\, das Licht\, die Wärme und die Lebensfreude zu feiern. \n\n\n\nGemeinsam begrüßen wir den Sommer mit Lach- und Atemübungen sowie Elementen aus bewegter Meditation.Du kannst auftanken\, loslassen und dich ganz bewusst auf eine entspannte\, leichte Urlaubs- und Reisezeit einstimmen.Wir genießen die langen\, hellen Tage und lassen uns von der Fülle der Natur inspirieren. \n\n\n\nBei schönem Wetter treffen wir uns draußen auf der Schlossteichinsel. \n\n\n\nSusann Cordula Koch\n\n\n\nIch freue mich auf Dich! \n\n\n\nLeitung: Susann-C. Koch\, zertifizierte Lachyogatrainerin und system. Gesundheitstherapeutin \n\n\n\nDauer: 2 Stunden \n\n\n\nKosten: Early Birth 30 € bis 31.05. danach 35 € \n\n\n\nBringe bequeme Kleidung\, Offenheit und Lust auf Lachen mit – und lass dich von der Leichtigkeit des Sommers inspirieren! Ich freue mich auf dich. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nBuchen
URL:https://www.yoga-inspiration.de/event/lachyoga-workshop-froehlich-in-den-sommer/
LOCATION:Mühlenstraße 34 – 36 Anbau III.OG\, 09111 Chemnitz
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yoga-inspiration.de/wp-content/uploads/2026/01/06-20-lachyoga.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR