Wir freuen uns, dass wir Euch endlich einen Präventionskurs auf dem Yoga Board anbieten können. Dieser Kurs ist ein anerkanntes Ganzkörpertraining, dass durch die Krankenkassen gefördert wird. In Zusammenarbeit mit Physiotherapeutin Carmen Schenk von „Physio Point“ wird dieser Kurs jeden Mittwoch 10:00 Uhr bei uns durchgeführt.
Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet und wunderbar für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen. Auch wenn Ihr Euch nach einer Krankheit wieder aufbauen und stärken wollt, oder Probleme mit bestimmten Gelenken habt, dann möchten wir Euch diesen Kurs wirklich ans Herz legen. Natürlich könnt Ihr vorbeugend mit diesem Training einfach etwas für Euren Körper tun.
Dienstag – 19.00 Uhr | Mittwoch – 08:00 Uhr | Samstag – 10:00 Uhr
Im Gegensatz zum neuen Präventionskurs sind diese Kurse ein Training für Yoga – Erfahrene und Sport – Affine. Auf dem Board kannst Du Dein Yoga auf ein neues Level bringen und bis in die tieferen Schichten deines Muskelgewebes vordringen. Ein Herausforderung für den Körper, die Balance und das Durchhaltevermögen. Ich freue mich darauf, mit Euch die neuen Grenzen auszuloten.
Keine Standards, keine Schemata, keine Floskeln, Yoga authentisch und individuell. Yoga transformiert altes Wissen für unsere Zeit, die sich permanent im Wandel befindet.
Jeder ist besonders, jeder ist anders und Sie sind einzigartig!
Probieren Sie es bei Yoga-Inspiration aus!
Ich bin Ellen Kaettniß und habe 2008 mein Zentrum für Yoga und Therapie mit YOGA-Inspiration ins Leben geholt. Damit habe ich mir den Wunsch erfüllt, mein eigenes Erleben und Wissen mit anderen zu teilen. Ich bin nicht nur ausgebildete Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Heilpraktikerin, sondern praktiziere selber seit über 35 Jahren Yoga.
Im Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation angestrebt. Deswegen führe ich Sie in meinen Yogakursen durch all diese verschiedenen Sequenzen des Yoga, so kommen Sie ganz in den Genuss der wundervollen und positiven Effekte des Yoga.
Egal ob Sie schon lange täglich ihre Yogamatte ausrollen, oder noch nie Yoga gemacht haben, ich freue mich darauf Sie auf ihrem individuellen Yogaweg zu begleiten.
Durch meine heilpraktische und therapeutische Tätigkeit, begleite ich auch Menschen die gesundheitliche Probleme haben. Sprechen Sie mich an, oder nutzen Sie ganz einfach das Kontaktformular.
Selbstverständlich arbeite ich mit den Krankenkassen zusammen.
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit Ihre Schwangerschaft bewusst zu erleben und sich mit allen Sinnen auf Ihr Baby einzulassen. Viele Frauen wollen auch während ihrer Schwangerschaft Yoga ausüben. Darum bieten wir Ihnen diese Möglichkeit in unserer Yoga-Schule im Zentrum vom Chemnitz an.
Freier Kopf – gesunder Körper – lächelnde Seele
Jeden Mittwoch 19:00 – 20:00 Uhr | offene Gruppe
Entdecken Sie die Kraft und Möglichkeiten der Meditation für sich im Zentrum von Chemnitz. Hier finden Sie auch einen guten Artikel zum Thema „Meditation macht glücklich“.
Mitten im Herzen von Chemnitz gibt es einen Ort der Entspannung und der „Selbst“- Pflege. Gegenüber vom Stadtbad liegt das Zentrum für Yoga und Therapie „YOGA-Inspiration“. Hier können Sie Yoga praktizieren, sich in Meditation üben, oder eines der vielen anderen Angebote nutzen.
