Yoga Nidra – wenn Entspannung tiefer gehen darf Einfach liegen, lauschen und für eine Weile nichts leisten müssen. Vielleicht kennst du diese Momente: Der Körper ist müde, aber der Kopf […]
Yoga Nidra in Chemnitz – Tiefenentspannung & Meditation in Chemnitz Weiterlesen »
Basische Genusstage & YOGA – eine kleine Auszeit, die über vier Tage hinauswirken darf Manchmal braucht es gar nicht so viel. Ein paar Tage raus aus den gewohnten Abläufen. Zeit,
Basische Genusstage mit Yoga – vier Tage für dich Weiterlesen »
Dein Sommer darf besonders sein Im Juli und August hast du die Gelegenheit, dieses außergewöhnliche Sommerangebot bei Yoga Inspiration kennenzulernen und deinen Körper auf eine neue Art zu erleben. Warum
Pilates auf dem Board Weiterlesen »
– Mit Leichtigkeit und Entspannung durch den Sommer Liebe Lachyoga-Interessierte, willkommen im Juni – meinem absoluten Lieblingsmonat! Das liegt nicht nur daran, dass ich in diesem sonnenverwöhnten Monat Geburtstag habe.
Lachyoga zur Sommersonnenwende Weiterlesen »
Liebe Lachyoga Interessierte, willkommen im Juni. Heute möchte ich mit euch teilen, warum der Juni mein Lieblingsmonat ist, und das liegt nicht nur daran, dass ich in diesem Sonnenverwöhnten Monat
Lachyoga – Vorschau auf den Sommerworkshop Weiterlesen »
– wie Yin Yoga dich im Alltag unterstützt Loslassen mit Yin Yoga – warum es so wichtig ist Loslassen ist ein zentrales Thema im Leben – und im Yoga. Häufig
Loslassen lernen auf der Matte Weiterlesen »
Was ist Yin Yoga? Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, der den Körper sanft dehnt und Geist wie Seele zur Ruhe bringt. Anders als dynamische Yogastile wie Vinyasa oder
Was ist Yin Yoga? Weiterlesen »
Wenn wir in den Herbsthimmel schauen und sehen, wie die Blätter sanft zu Boden fallen, spüren wir eine tiefe Symbolkraft: Loslassen gehört zum Leben. Die Natur hält nicht fest, sie
Loslassen wie die Bäume – Altes loslassen, Platz für Neues schaffen Weiterlesen »
Der Herbst erinnert uns an die Fülle des Lebens: goldene Blätter, reiche Ernten, warmes Licht. Doch Fülle ist nicht nur in der Natur sichtbar – sie ist auch in uns
Fülle bewusst wahrnehmen – innere und äußere Ressourcen Weiterlesen »
