– Mit Leichtigkeit und Entspannung durch den Sommer Liebe Lachyoga-Interessierte, willkommen im Juni – meinem absoluten Lieblingsmonat! Das liegt nicht nur daran, dass ich in diesem sonnenverwöhnten Monat Geburtstag habe. […]
Lachyoga zur Sommersonnenwende Weiterlesen »
Liebe Lachyoga Interessierte, willkommen im Juni. Heute möchte ich mit euch teilen, warum der Juni mein Lieblingsmonat ist, und das liegt nicht nur daran, dass ich in diesem Sonnenverwöhnten Monat
Lachyoga – Vorschau auf den Sommerworkshop Weiterlesen »
– wie Yin Yoga dich im Alltag unterstützt Loslassen mit Yin Yoga – warum es so wichtig ist Loslassen ist ein zentrales Thema im Leben – und im Yoga. Häufig
Loslassen lernen auf der Matte Weiterlesen »
Was ist Yin Yoga? Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, der den Körper sanft dehnt und Geist wie Seele zur Ruhe bringt. Anders als dynamische Yogastile wie Vinyasa oder
Was ist Yin Yoga? Weiterlesen »
Wenn wir in den Herbsthimmel schauen und sehen, wie die Blätter sanft zu Boden fallen, spüren wir eine tiefe Symbolkraft: Loslassen gehört zum Leben. Die Natur hält nicht fest, sie
Loslassen wie die Bäume – Altes loslassen, Platz für Neues schaffen Weiterlesen »
Der Herbst erinnert uns an die Fülle des Lebens: goldene Blätter, reiche Ernten, warmes Licht. Doch Fülle ist nicht nur in der Natur sichtbar – sie ist auch in uns
Fülle bewusst wahrnehmen – innere und äußere Ressourcen Weiterlesen »
Die Ernte des Jahres – Dankbarkeit für das, was gewachsen ist Der Herbst bringt uns zurück zu einem uralten Rhythmus: der Zeit der Ernte. Felder, Gärten und Obstbäume schenken ihre
Die Ernte des Jahres – Dankbarkeit für das, was gewachsen ist Weiterlesen »
Der Herbst ist eine Zeit des Wandels. Die Natur zeigt uns auf eindrucksvolle Weise, wie Loslassen funktioniert: Bäume lassen ihre Blätter fallen, um Kraft für den nächsten Frühling zu sammeln.
Raum für Neues schaffen – Der Übergang in den Herbst Weiterlesen »
Zeit für Kraft, Ruhe und Gemeinschaft Mit den Jahren verändert sich vieles: Der Alltag fordert uns, der Körper erinnert uns deutlicher daran, wo wir achtsamer mit uns umgehen dürfen –
Yoga am Vormittag in Chemnitz – Kurse für Einsteiger & 60+ Weiterlesen »
