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Der Nutzen der Polyvagal-Theorie in der ganzheitlichen Therapie Referentin: Birgit Lenarz In diesem Workshop erschließt sich uns die faszinierende Sicht auf das autonome Nervensystem aus der neurobiologischen Perspektive von Porges.…
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Aufblühen - Tagesworkshop zur Frühlings-Tagundnachtgleiche Was will in Dir / durch Dich aufblühen? Am 20. März ist die Frühlings- Tagundnachtgleiche - Licht und Dunkel halten sich die Waage. Jetzt werden…
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Yin Yoga für Schultern und Nacken Die Schultern sind fest, der Nacken verspannt... Ich, als Schreibtischtäter, kenne das zur Genüge. Da reicht schon eine kleine falsche Bewegung oder ein stressiger…
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Herzmeditation - Meditation in Bewegung Die Grundlage dieser “Herz - Chakra – Meditation” ist eine seit vielen Jahrhunderten bewährte Übung. Es ist eine besonders einfache Atem- und Bewegungsübung, die innere…
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Stille Meditation zum Jahreswechsel | Ankommen Wie ist es dir in der vergangenen Nacht ergangen? Mit wem hast Du den Übergang ins neue Jahr gestaltet? Was hast Du geträumt? Hast…
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Stille Meditation rund um den Jahreswechsel Silvester ist ein besonderer Tag und ich möchte Dich unterstützen, ihn bewusst zu begehen mit einer Stille Meditation rund um den Jahreswechsel. Heute kannst…
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Yin Yoga | Entspannter Ausblick ins neue Jahr Am Mittwoch 30.12. | 16:00 wird Jenny Euch durch eine wunderbar entspannende Yin Yoga Einheit führen mit einem meditativen Ausblick ins neue…
MEHR ERFAHRENGanz abgesehen von regelmäßig stattfindenden Yoga- und Meditations Kursen, möchte ich mit Events den Interessent*-innen von Yoga und Meditation auch noch andere Impulse bieten.
z.B. über Themen wie: Naturheilkunde, gesunde Lebensweise und Ernährung, Jahreskreisfeste und Rhythmus in unserem Leben, Familienstellen und Atemseminare, Lesungen und Musik und vieles, vieles mehr.
Dazu lade ich mir immer wieder neue Dozenten, Trainer, Lehrer in mein Zentrum für Yoga- und Therapie ein. Dabei kann es es um Rhythmus und Körpererfahrung gehen, wie bei dem Seminar “TaKeTiNa”. Oder auch um Meditation verbunden mit Bewegung und Musik, wie bei der “Rossini-Kohärenz-Methode” angeleitet von Solveig Kuhnert.
Doch auch das Leben feiern und in Dankbarkeit genießen hat hier seinen Platz. Wenn wir mal wieder ein Sommerfest, eine Lesung mit Musik, oder Yoga im Advent feiern.
Manchmal verlassen wir mit unseren „Events“ auch die Yogaräume und gehen in die Natur, oder auf einen besonderen Platz. So waren wir zum wiederholten Male auf dem Guidohof in Uhlsdorf. Dort haben wir im Tal Yoga praktiziert und sehr lecker biologisch gekocht und natürlich auch gegessen.
Sie sind also eingeladen nach Herzenslust zu stöbern und sich inspirieren zu lassen, mal etwas Neues auszuprobieren. Wenn Sie eine Idee, oder einen Wunsch haben, dann schreiben Sie uns oder rufen Sie uns an. Wir sind offen und dankbar für Anregungen und gerne bereit für einen Austausch.
Natürlich finden Sie hier auch alle Informationen zu den jeweiligen Kursen und Seminaren. Natürlich haben Sie die Möglichkeit sich schnell und unkompliziert anzumelden, oder Fragen zu stellen.
