Reflektorische Atemtherapie
Ein Beitrag von Mandy Schindler durcheinander – unruhig – hektisch – ungewiss – unsicher …man könnte sagen, so fühl ich mich ab und an. Vielleicht geht es Dir auch so …
Atem
Mandy – Mein Weg zum Yoga
Mein Halt – meine Säulen im LebenDer Fluß in meinem Leben Mein Weg zum Yoga war ein langer und teilweise auch sehr steiniger. Aber schließlich, so kann ich sagen, bin …
Herzmeditation
Die Grundlage dieser “Herz – Chakra – Meditation” ist eine seit vielen Jahrhunderten bewährte Übung. Es ist eine besonders einfache Atem- und Bewegungsübung, die innere Spannungen lösen und die Energien …