Zeit für Kraft, Ruhe und Gemeinschaft
Mit den Jahren verändert sich vieles: Der Alltag fordert uns, der Körper erinnert uns deutlicher daran, wo wir achtsamer mit uns umgehen dürfen – und gleichzeitig steckt so viel Kraft, Freude und Neugier in uns. Yoga am Vormittag kann in dieser Lebensphase eine wunderbare Unterstützung sein: sanft, individuell anpassbar und immer wieder überraschend, wie viel möglich ist, wenn wir uns Zeit für uns selbst nehmen.
Achtsamer Einstieg ins Yoga
Unsere beiden Vormittagskurse am Mittwoch von 10:30 – 12:00 Uhr und am Donnerstag von 10:00 – 11:30 Uhr in unserem Yoga-Studio in Chemnitz sind genau dafür gedacht. Sie eignen sich besonders für Menschen, die einen achtsamen Einstieg ins Yoga suchen oder ihre Beweglichkeit und Gelassenheit in entspannter Atmosphäre fördern möchten.
Wohlfühl-Atmosphäre im Yoga-Studio
In unserem Yoga-Studio erwarten Sie helle, große Räume und alles, was Sie für Ihre Praxis brauchen. Wer mag, bringt seine eigene Matte oder ein Handtuch als Auflage mit. Wertsachen sind in abschließbaren Spinden sicher aufgehoben.
Und was viele unserer Teilnehmer besonders schätzen: Rund um die Yoga-Stunde gibt es Zeit für Begegnung – bei einer Tasse Tee oder einem erfrischenden Getränk im Sommer. Oft kommen die Teilnehmer schon früher, um ins Gespräch zu kommen oder bleiben danach noch ein wenig sitzen. So entsteht ein schönes Miteinander, das die Freude am Yoga noch vertieft.
Probestunde und Krankenkassen-Zuschuss
Zum Kennenlernen bieten wir eine unverbindliche Probestunde für 7 Euro an. Außerdem sind unsere Kurse von den Krankenkassen anerkannt und zertifiziert, sodass ein Teil der Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse übernommen werden kann.
Yoga für mehr Beweglichkeit und Gelassenheit
Vielleicht möchten auch Sie ausprobieren, was Yoga für Menschen ab 60 bereithält – sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen, ein spürbares Plus an Energie und Ruhe. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich überraschen, wie gut es tut.
Hier geht es zum Kursplan. Probiere es gleich aus!
