Pilates auf dem Board ist eine ganz besondere Erfahrung. Mehr Wirkung durch gezielte Aktivierung der Tiefenmuskulatur.Mit therapeutischem Blick begleitet – für deine Balance in der Tiefe. Einmal im Monat verlassen wir die Matte.Nicht, um es schwerer zu machen – sondern um es feiner zu spüren. Das Board bringt Bewegung ins System.Durch die sanfte Instabilität wird […]
