Loslassen lernen auf der Matte
– wie Yin Yoga dich im Alltag unterstützt Loslassen mit Yin Yoga – warum es so wichtig ist Loslassen ist ein zentrales Thema im Leben – und im Yoga. Häufig …
Yoga
Was ist Yin Yoga?
Was ist Yin Yoga? Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, der den Körper sanft dehnt und Geist wie Seele zur Ruhe bringt. Anders als dynamische Yogastile wie Vinyasa oder …
Yoga am Vormittag in Chemnitz – Kurse für Einsteiger & 60+
Zeit für Kraft, Ruhe und Gemeinschaft Mit den Jahren verändert sich vieles: Der Alltag fordert uns, der Körper erinnert uns deutlicher daran, wo wir achtsamer mit uns umgehen dürfen – …
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Dankbarkeit verbindet!
Eure Wertschätzung inspiriert uns, mit Herz und Kreativität ins neue Jahr zu starten! Ein herzliches Dankeschön für eure Wertschätzung Der Dezember brachte nicht nur den Zauber der Vorweihnachtszeit, sondern auch …
Achtsamkeit und Bewegung: Unser neues Yoga-Angebot für mehr Raum und Gelassenheit
Achtsamkeit und Bewegung: Dein neues Yoga-Angebot für mehr Gelassenheit Es gibt Momente im Leben, in denen man innehalten möchte – sei es, weil der Alltag hektisch ist, der Körper nach …
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Lachyoga – Ein Rückblick und ein Blick voraus!
Aus den Träumen des Sommers wird im Herbst Marmelade gemacht. englische Gartenweisheit Ein Beitrag von Susann-Cordula Koch unter diesem Motto haben Solveig und Susann den Herbst mit Lachyoga und Dynamischer …
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Dynamische Entspannung
Blogbeitrag von Solveig Kuhnert Dynamische Entspannung und wie ich dazu kam Der dynamischen Entspannung in Form der Rossini-Reise bin ich erstmals im Winter 2007 im Hotel im Odenwald begegnet. Eine …
Mein Weg zum Lachyoga
Ich lache gern und viel. Manche sagen von mir, ich wäre eine Frohnatur. Und ja, da ist was dran. Immerhin bin ich an einem Sonn-Tag im Flower-Power-Sommer 68 geboren. Nun, …
Ich und der Klang
Vielleicht fragt sich der eine oder andere: „Wie kommt man darauf, sich mit Klangschalen, Gongs, Zimbeln, Monochord und dergleichen zu beschäftigen und den Klang dieser Instrumente in die Welt zu …