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Herzmeditation
29. Juni | 11:00 – 12:30
Herzmeditation – Die Grundlage dieser “Herz – Chakra – Meditation” ist eine seit vielen Jahrhunderten bewährte Übung.
Es ist eine besonders einfache Atem- und Bewegungsübung, die innere Spannungen lösen und die Energien des Herzens freilegen und wieder zum Fließen bringen kann. Diese Meditation beruhigt und belebt gleichermaßen und unterstützt unser Selbst, wieder mehr aus dem Zentrum des Herzens zu agieren. Das Herzchakra gilt als der Vermittler zu allen anderen Chakren.
Herz-Chakra-Meditation nach Karunesh – Wie lange begleitet mich diese Meditation? Genau kann ich es nicht sagen, vielleicht 25 Jahre? Doch weiß ich genau, wann und wo ich sie kennen gelernt habe. Vor vielen Jahren zu einem Frauen-Seminar mit Anna-Karin Belke, eine lebenserfahrene, strenge, doch zutiefst liebevolle, weiße Frau. Die Seminare mit Anna haben mich zutiefst geprägt und mich auf den Weg geführt, den ich die vergangenen Jahre gegangen bin. Und immer war die Herz-Chakra-Meditation nach Karunesh eine verlässliche Begleiterin. Ganz gleich ob zu Hause am frühen Morgen auf dem Balkon, oder in der Weite der offenen Landschaft, sie war mir immer Trost und Quelle von Hoffnung und Kraft. Später dann bei Seminaren mit Yamini, bekam diese Meditation noch einmal eine ganz andere Tiefe und Kraft. Bleibend die tiefe Verbindung mit den anderen Menschen im Kreis, im Raum, im gleichen Rhythmus geht doch Jede/Jeder seinen eigenen Weg. Was verbindet ist das tiefe Berührt-Sein, die Stille, die in der Geborgenheit des Augenblicks möglich ist.
mit Ellen
Preis: 15,-€
Ellen
Events und mehr
Ganz abgesehen von regelmäßig stattfindenden Yoga- und Meditations Kursen, möchte ich mit Events den Interessent*-innen von Yoga und Meditation auch noch andere Impulse bieten.
z.B. über Themen wie: Naturheilkunde, gesunde Lebensweise und Ernährung, Jahreskreisfeste und Rhythmus in unserem Leben, Familienstellen und Atemseminare, Lesungen und Musik und vieles, vieles mehr.
Dazu lade ich mir immer wieder neue Dozenten, Trainer, Lehrer in mein Zentrum für Yoga- und Therapie ein. Dabei kann es es um Rhythmus und Körpererfahrung gehen, wie bei dem Seminar “TaKeTiNa”. Oder auch um Meditation verbunden mit Bewegung und Musik, wie bei der “Rossini-Kohärenz-Methode” angeleitet von Solveig Kuhnert.
Doch auch das Leben feiern und in Dankbarkeit genießen hat hier seinen Platz. Wenn wir mal wieder ein Sommerfest, eine Lesung mit Musik, oder Yoga im Advent feiern.
Manchmal verlassen wir mit unseren „Events“ auch die Yogaräume und gehen in die Natur, oder auf einen besonderen Platz. So waren wir zum wiederholten Male auf dem Guidohof in Uhlsdorf. Dort haben wir im Tal Yoga praktiziert und sehr lecker biologisch gekocht und natürlich auch gegessen.
Sie sind also eingeladen nach Herzenslust zu stöbern und sich inspirieren zu lassen, mal etwas Neues auszuprobieren. Wenn Sie eine Idee, oder einen Wunsch haben, dann schreiben Sie uns oder rufen Sie uns an. Wir sind offen und dankbar für Anregungen und gerne bereit für einen Austausch.
Natürlich finden Sie hier auch alle Informationen zu den jeweiligen Kursen und Seminaren. Natürlich haben Sie die Möglichkeit sich schnell und unkompliziert anzumelden, oder Fragen zu stellen.
