Sonnenkraft & Lebensfreude – Was möchtest du zum Höhepunkt des Lichts feiern?
Wenn die Sonne zur Sommersonnenwende am höchsten am Himmel steht, ist das ein besonderer Moment im Jahreskreis: ein Wendepunkt, an dem Licht und Wärme ihren Höhepunkt erreichen – und uns einladen, ebenfalls innezuhalten, nachzuspüren und zu feiern.
Diese besondere Zeit im Juni schenkt uns einen natürlichen Spiegel: Die Natur steht in voller Blüte, vieles ist gereift, die Fülle ist sichtbar. Vielleicht spürst du auch in dir selbst diesen Reichtum – an Erfahrungen, an innerem Wachstum, an Klarheit.
Was in dir will jetzt strahlen?
Die Sommersonnenwende erinnert uns daran, dass jede*r von uns ein inneres Licht trägt. Doch oft ist unser Alltag so dicht, dass wir dieses Licht vergessen. Genau deshalb ist es so wertvoll, sich bewusst mit dieser Energie zu verbinden. Jetzt ist die Zeit, dir Fragen zu stellen wie:
- Was hat sich in den vergangenen Monaten in mir entfaltet?
- Welche Aspekte meines Lebens fühlen sich stimmig, lebendig, kraftvoll an?
- Wo bin ich bereit, mein inneres Strahlen nach außen zu bringen – in meinen Beziehungen, meiner Praxis, meinem Tun?
Ein kleines Ritual für dich
Stell dir vor, du sitzt an einem inneren Feuer. In diesem Licht darf alles sichtbar werden, was du feiern möchtest. Vielleicht auch das, was du loslassen willst. Lass für einen Moment beides nebeneinander stehen: die Dankbarkeit für das Gewachsene und die Bereitschaft, Altes dem Feuer zu übergeben.
Zünde dir eine Kerze an. Nimm ein paar tiefe Atemzüge. Spüre deinen Herzraum. Und dann frage dich:
✨ Was darf leuchten?
✨ Was darf losgelassen werden?
✨ Welchen kleinen Schritt möchte ich heute gehen, um mein inneres Licht in die Welt zu tragen?
Sonnengrüße in deine Praxis
Auch auf der Matte kannst du die Energie der Sommersonnenwende spüren – in deinem Atem, in herzöffnenden Haltungen, in einem langsamen Sonnengruß, der nicht nur körperlich wärmt, sondern dein inneres Feuer nährt.
Feiere dich. Feiere dein Sein. Und schenke deinem inneren Licht einen Platz in deinem Alltag.
Ich wünsche dir einen lichtvollen Sonntag und einen Sommer voller Bewusstsein, Wärme und Freude!
Mit herzlichen Grüßen
✨ Ellen von Yoga Inspiration
